Melk of melk?

Vorige maand kwam dit artikel in het nieuws: Marketing kunstvoeding bedreigt borstvoeding. Het kwam veelvuldig op mijn timeline voorbij.

Bij het artikel stond 'buitenland', en dat is ook precies een belangrijk detail bij dit nieuws. In Nederland valt dat namelijk best wel mee. Is het je ooit opgevallen dat er nooit reclame wordt gemaakt voor Nutrilon 1, Hero 1 etc.? Pas vanaf nummer 2 (de melk die je na een half jaar aan je kindje kan geven als je bijvoorbeeld stopt met borstvoeding) wordt er reclame gemaakt. 

Ga vooral eens naar een website van Nutricia of google op Nutrilon 2. Zelfs dan krijg je nog een waarschuwing dat borstvoeding echt beter is voor je kindje. 

Bij mij kwam de borstvoeding niet op gang, ik voelde me vreselijk en Max werd zwakker en zwakker. We zijn te laat begonnen met kunstvoeding (Max is ons eerste kindje, wij vertrouwden volledig op de kraamhulp) en twee dagen nadat de kraamhulp was vertrokken lagen wij met Max in het ziekenhuis. Hij was meer dan 10% van zijn lichaamsgewicht afgevallen en het duurde vijf dagen voor hij in het ziekenhuis kon laten zien dat het weer de goede kant op ging.

Borstvoeding heeft Max uiteindelijk dus niet gehad en ik heb vrijwel altijd het gevoel gehad me hiervoor te moeten verantwoorden. (En de 'waarschuwingen' als je kunstvoeding geeft, zoals in de eerste alinea genoemd, helpen dan ook niet bepaald mee!)

Jammer, het is niet gelukt, maar weet je? De kraamperiode is mij zo goed bevallen! Wat een genot om 's nachts eens door te slapen of mijn man met het flesje en Max te zien. Volledige gelijkwaardigheid, allebei even belangrijk voor Max. Het voelde geweldig dat Max niet alleen afhankelijk was van mij. Ook opa's en oma's hebben veel flesjes gegeven aan Max en dat waren hele dierbare momenten.

Behalve deze voordelen zijn er gelukkig ook genoeg artikelen die uitleggen dat het allemaal wel meevalt met die voordelen: Is borstvoeding overrated?

En weet je? Iedereen moet het natuurlijk lekker zelf weten! Voor mij is het zonder borstvoeding een hele fijne periode geweest en mocht er nog een kindje bij komen dan weet ik niet of ik weer borstvoeding zou proberen. Gelukkig is dat ook iets waar ik nu ook niet mee bezig hoef te zijn.

In mijn ogen heeft goed moederschap helemaal niets te maken met het wel of niet geven van borstvoeding. Ik geef ons kind heel veel liefde, een bijna altijd relaxte moeder (ook in de eerste maanden!), een mooi, sfeervol, schoon en opgeruimd kamertje en natuurlijk een fijne en veilige omgeving. Ook hebben wij met zorg een gastouder uitgezocht waar Max met heel veel plezier naar toe gaat, contact heeft met andere kindjes en ook zichzelf kan zijn in een andere omgeving dan thuis. 

In mijn ogen een belangrijke basis voor de rest van zijn leven!

Happy New Year!

Eergisteren vierde ik mijn 31e verjaardag. Na de mega surpriseparty van vorig jaar heb ik dit jaar kort van tevoren wat familie en vrienden uitgenodigd om dit feest op de dag zelf met mij te vieren. Het was een heerlijke en feestelijke dag en we aten taartjes van De Rouw in Vught.

Hoewel voor veel mensen 1 januari (of 2 januari) het moment is om met goede voornemens aan de gang te gaan, mag ik daar van mezelf altijd nog een weekje langer mee wachten. Een nieuw levensjaar is namelijk óók een mooi moment om weer eens te kijken waar je staat, om na te gaan of je dingen doet die je gelukkig maken, om te bedenken of je bepaalde dingen misschien liever anders zou zien en ga zo nog maar even door.

Mijn conclusie is dat ik er eigenlijk heel goed voor sta. Ik weet wat ik wil, zit vol ideeën, bruis van de energie en ben zo blij met de rust in huis na een druk jaar met twee verhuizingen.

Ik kan uren aan tafel zitten met een lekkere kop thee en in het rond (en naar buiten!) kijken, wat wil je ook met zo'n uitzicht! 

De rust die er nu is geeft weer nieuwe ruimte en nieuwe inzichten. Het is fijn om te zien dat dat bij mijn man precies hetzelfde werkt en we elkaar volop stimuleren en ondersteunen om onszelf te blijven ontwikkelen en nieuwe stappen durven te zetten.

Of ik nog concrete goede voornemens heb? Jazeker! Regelmatiger sporten, minder snaaien en vooral blijven genieten van alles wat ik heb!

Happy New Year!

P.S. Morgen ga ik écht weer een rondje rennen!

Jamie Oliver!

In november was Jamie Oliver te gast bij RTL Late Night. Oh, wat was ik jaloers dat ik daar niet bij was. Ik vind Jamie Oliver helemaal geweldig en kijk regelmatig naar z'n programma's op 24 Kitchen. Je kon aan Jamie direct zien dat hij een kookboek met gezonde recepten heeft uitgebracht. In verband met de marketing van Jamie's Super Food heeft hij zich ongetwijfeld wat weken in de sportschool opgesloten, want hij oogde fitter dan ik hem ooit heb gezien ;-)

Afgelopen zondag kreeg ik Jamie's Super Food van Sinterklaas. Wat een topcadeau! Hier moest natuurlijk direct uit gekookt worden, dus maandag ging ik aan de slag.

Jeroen koos voor de 'Zalige samosa's' van rundergehakt, uitjes en zoete aardappel.

Zin in iets lekkers en gezonds? Probeer dit recept dan eens uit. Bij ons is het een absolute topper die zeker vaker op tafel gaat komen. We willen hem binnenkort ook volledig vegetarisch maken. Er gaat nu in totaal 100 gram gehakt in. Voor 4 personen dus niet zoveel, maar dat moet natuurlijk ook heel makkelijk te vervangen zijn door iets anders. Nootjes? Vegetarisch gehakt? Dit gaan we nog eens uitproberen!

Ingrediënten voor 4 personen

50 gr bruine rijst (wij gebruikten meergranenrijst met Quinoa van Lassie)
olijfolie
100 gr mager rundergehakt
kerriepoeder
1 ui
2 tenen knoflook
1 zoete aardappel (250 gr)
1 rode Spaanse peper
8 takjes verse koriander
4 grote vellen filodeeg (of bladerdeeg)
1/2 komkommer
1/2 citroen
4 el yoghurt
pittige chilisaus

Aan de slag

Kook de bruine rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking, giet hem af en laat afkoelen. Zet intussen een braadpan met 1 eetlepel olie, het gehakt en 1 afgestreken eetlepel kerriepoeder op matig vuur. Blijf regelmatig roeren terwijl je de ui en knoflook pelt, en samen met de geschilde zoete aardappel, de rode peper en de koriandersteeltjes fijnhakt. Doe alles bij het gehakt in de pan, laat ongeveer 15 minuten bakken terwijl je regelmatig roert, giet er 350 ml water wij en laat de boel 20 minuten pruttelen. Prak de zoete aardappel met een vork, breng het mengsel met peper en zout op smaak, laat afkoelen en roer er de rijst door.

Verwarm de oven voor tot 200°C. Normaal gesproken zijn vellen filodeeg 25 x 48 cm, dus snijd elk vel in de lengte doormidden. Bestrijk de vellen met een beetje water. Schep een achtste deel van de vulling op de onderste rand van elk deegvel. Vouw een hoek van het deeg over de vulling heen, zodat je de kenmerkende driehoekige vorm van samosa’s krijgt en plak het randje dicht met een beetje water. Leg ze op een bakplaat met antiaanbaklaag en zet ze 20 minuten in de oven, of totdat ze krokant en goudbruin zijn. Keer ze halverwege.

Snijd de komkommer in de lengte doormidden, schep er de waterige kern uit, snijd het vruchtvlees in kleine blokjes en maak ze aan met het citroensap. Serveer 2 samosa’s per persoon met een flinke lepel yoghurt, een scheutje chilisaus en een schep van de frisse komkommer. Pluk de korianderblaadjes van de takjes en strooi ze erover, strooi er een snufje kerriepoeder op en ga aan tafel!

BTW-aangifte

Gisteravond heb ik braaf en keurig op tijd mijn BTW-aangifte in orde gemaakt.
Ik hik er van tevoren altijd tegenaan en achteraf valt het natuurlijk weer reuze mee.
Een BTW-aangifte is een heel goed moment om even stil te staan bij de afgelopen drie maanden. Tijdens het zoeken naar bonnetjes en het invullen van facturen komen er allerlei momenten naar boven en ik kan haast niet geloven dat er alweer een kwartaal voorbij is! Hoe cliché het ook klinkt, de tijd vliegt echt voorbij.

Aan het begin van het eerste kwartaal van 2015 vierde ik mijn 30e verjaardag. Althans, ik wist nog niet hoe, of en wanneer ik het ging vieren in verband met de operatie van Max, maar ik werd dus gewoon verrast met een dikke vette surpriseparty op mijn geboortedag 8 januari! Wat voel ik me rijk met al die lieve mensen om mij heen.

Vlak daarna werd Max geopereerd. Dat was een geplande operatie en daar schreef ik eerder een blog over.
Inmiddels is de eerste nacontrole achter de rug en zijn nier ziet er al een stuk beter uit. De operatie is zoals verwacht dus helemaal geslaagd. Wat een goed nieuws. In september gaan we nog een keer terug voor controle en ik verwacht eigenlijk dat dat de laatste keer zal zijn.
Max was zo ontzettend snel opgeknapt en het gaat heel erg goed met hem. Hij is eigenlijk altijd vrolijk, slaapt regelmatig goed door, eet alles wat je hem geeft en kan bijna overal om lachen. Hij vindt het leuk om boekjes te lezen en met je te spelen, maar kan zichzelf ook prima vermaken.

Begin februari kreeg ik zelf eindelijk weer wat energie. Het ziekenhuisavontuur met Max had er in gehakt en ik moest er echt even van bijkomen. Gelukkig voelde ik me in februari echt een stuk beter en waren er weer mooie dingen om naar uit te kijken. Zo gingen we begin februari ook de koopovereenkomst tekenen bij de notaris en hebben we een prachtige keuken uitgezocht voor ons nieuwe huis.. met Quooker, mijn absolute must voor de keuken. Oh, ik kan niet wachten!
Ons appartement is dus verkocht en op 1 mei is de overdracht bij de notaris. Er moest dus gezocht worden naar een tijdelijke woning, aangezien ons huis in Rosmalen pas ergens in de zomer wordt opgeleverd. Dat gaf mij nog wel wat stress, maar ook dit kwam goed. Super goed zelfs. Via een hele fijne collega van Jeroen zijn we in Schiedam terecht gekomen in een groot gestoffeerd jaren '30 huis met drie verdiepingen en een tuin. Ruimte!

De maand maart vloog echt om. Ik heb die maand heel veel gewerkt bij de Marinierskapel. Veel repetities, concerten en een CD-opname met heel veel marsen. Ook de komende tijd tot ergens in juni speel ik daar nog veel projecten mee. Heel erg leuk om een tijdje intensief deel uit te maken van dit prachtige orkest!

Begin april was het iets rustiger en daarom hebben we besloten om in het Paasweekend al te verhuizen naar Schiedam. We kregen veel hulp van vrienden en het was dus snel geregeld. We hebben nu nog tijd om zonder gestress de laatste spullen daar op te halen en nog een mooie schoonmaak te doen voor 1 mei.
Het is fijn hier in Schiedam, maar we kijken natuurlijk wel onwijs uit naar de oplevering van onze woning in Rosmalen. Zouden we de sleutel al voor de bouwvak krijgen?
Op 22 april is er een kijkersdag op de bouwplaats. Het schijnt dat de keukenboer de keuken al heeft ingemeten, dus wij zijn zeer benieuwd hoe ver ze zijn in ons huis.

De komende tijd ga ik weer eens wat trouwer een blogje plaatsen, want ik vind dat eigenlijk heel leuk om te doen.

Toch een operatie....

In mijn blog van 29 juli 2014 schreef ik over Max en zijn hydronefrose. We hoopten toen dat het probleem met zijn nier door de groei zou verdwijnen, maar helaas hoorden we eind november dat Max toch onder het mes moest. Zijn nier was verder gegroeid en de kinderuroloog wilde geen risico nemen door ons nu weer een paar maanden naar huis te sturen.
Vorige week, 14 januari, is Max geopereerd in het Sophia Kinderziekenhuis in Rotterdam.
Ik vond het een hele toestand. Het is niet niks om je kindje achter te laten in de operatiekamer en de glazige blik te zien na de narcose. Max zat na de operatie aan vier slangen vast en daar was ik behoorlijk van geschrokken. Ik had me niet gerealiseerd dat dat allemaal nodig was.
Via het infuus kreeg Max vocht en morfine, verder had hij een katheter en een nier-drain. Hierdoor was goed bij te houden welk vocht uit welke nier kwam en kon de vochtbalans ook goed worden gecontroleerd.
Momenteel is Max ontzettend druk. Hij kruipt wild in het rond, probeert te gaan staan, draait alle kanten op... Niet handig als je aan vier slangen vast zit. De eerste dag was hij nog te suf van de morfine, maar de tweede dag waren we eigenlijk de hele dag bezig met Max uit de knoop halen.
Wat een opluchting dat hij vanaf vrijdag weer een stuk mobieler werd. Zijn katheter mocht eruit, aan de nierdrain werd een klein zakje bevestigd dat in zijn broek kon (in plaats van aan het bed vast) en zijn infuus werd losgekoppeld. Zowel Max als wij leefden hier helemaal door op.
Toen het ook nog wat rustiger werd op de 4-persoons zaal kon ons geluk niet op. Uiteraard is het ziekenhuis geen hotel, maar ik vond het behoorlijk heftig om een week op een zaal te liggen met allemaal andere kindjes en hun ouders. Een ouder mocht blijven slapen dus dat wisselden Jeroen en ik af. In de afgelopen week hebben we zeven of acht kamergenoten gehad met hun bijbehorende ouders. Je kan je dus voorstellen dat we ontzettend naar thuis verlangden, hoe lief de verplegers in het ziekenhuis ook waren!
Op maandag werd er blauwe vloeistof in Max z'n nier gespoten en die vloeistof moest binnen zes uur in zijn luier te zien zijn. Dat heeft Max glansrijk gehaald. Het was nog wat gedoe met een lekke slang en overal blauwe vlekken, maar de test was geslaagd en daar ging het om.
Dinsdagochtend mochten we weer naar huis. Max houdt niet op met kruipen, lachen en spelen. Hij vindt het heerlijk om weer thuis te zijn en lijkt nergens pijn te hebben. Dat is echt heel erg fijn om te zien!
Wel is zijn ritme nog wat ontregeld en had hij laatst een ontzettende nachtmerrie. Kennelijk moet er in dat koppie toch nog een boel verwerkt worden.
Als ik nu terugdenk aan de dag na de operatie schieten de tranen me bijna in de ogen. Wat een nare dag was dat. Max kon geen kant op door al die slangen en zakken en was uiteraard nog helemaal niet zichzelf. Uitgerekend die dag kwamen er twee nieuwe patiënten bij op de kamer, twee broertjes. Die waren echt gigantisch druk (tot de operatie, maar die was pas in de middag) en de ouders hielden er zeg maar heel andere normen en waarden op na... De verpleging liep af en aan en met het vooruitzicht dat we nog tot dinsdag in het ziekenhuis moesten blijven werd ik helemaal gek.
Gelukkig ging het vanaf vrijdag ineens een stuk beter en werden we weer mobiel. Inmiddels zijn we alweer wat dagen thuis en daar geniet ik elke dag van!
Over een week of acht gaan we weer terug naar het ziekenhuis voor controle. Spannend!
Hopelijk is alles in orde en hoeven we dit niet nog eens mee te maken.

Shoplog: Nieuwe kleding voor Max!

Het was vandaag prachtig weer en ik wilde er graag even uit met Max (Jeroen was niet thuis).
Ik besloot met Max in de Bondolino de trein te pakken naar het centrum van Rotterdam.
Max heeft nu (bijna) maat 68 en kon nog wel wat kleren gebruiken, waaronder een winterjas.
Ik ben bij een paar winkels naar binnen geweest: V&D, ZARA, H&M en HEMA.
Ik zie met name op de blog van Shirley (van Mommytobe.nl) altijd heel veel leuke kleding voorbij komen van de ZARA. Toch vis ik altijd achter het net. Meestal zie ik wel leuke dingen, maar niet in Max z'n maat. De enkele winterjas die er nog hing was wel erg dik en de capuchon was niet afneembaar. Bij de H&M heb ik eigenlijk überhaupt geen fatsoenlijke jas gezien voor een baby en bij de V&D was ik ook niet echt onder de indruk. M'n laatste troef was de HEMA, online had ik al wat leuke items gezien. Kwalitatief altijd mooi en degelijk en hiermee komt Max weer stoer voor de dag, kijk maar mee!

Winterjas HEMA, voering van fleece
€24,95, maar nu in de aanbieding: €15,-

Chino-broek, voering van jersey, HEMA
€12,95 

Zelfde broek, maar nu de achterkant

Vestje met rits, HEMA
€9,95

Wanten voor bij de winterjas van Max, HEMA
€4,95

Ik ben helemaal weg van de wanten en kan dus niet wachten tot het echt koud wordt en Max ze gaat dragen :-)

De winterjas was echt goedkoop door de aanbieding en aangezien ik geen idee heb hoe lang Max in maat 68 past vind ik dat wel prima. Misschien moet er in januari wel weer een andere jas komen.

Verder had ik nog een mazzeltje zie ik nu. Eenmaal bij de kassa bleek aan de chino broek geen prijskaartje te zitten. Dit had ik niet opgemerkt en volgens mij was dit ook de laatste in maat 68. Het was super druk, en een andere medewerkster ging dus heen en weer om te kijken naar de prijs en zei dat de broek €7,95 kostte. Het leek me al wat goedkoop, maar zij had het nagekeken dus ging ik ervan uit dat de prijs wel correct was. Nu zie ik dus dat de broek eigenlijk €5,- duurder was... vind ik niet zo erg!

Het was heerlijk om even met Max door de stad te lopen en om te zien hoe hij daar ook van kan genieten. Vanuit de Bondolino kan hij alles en iedereen bekijken en weet hij een hoop mensen te charmeren. Ik ben blij met mijn aankopen voor hem. Voor mezelf zag ik ook leuke dingen, maar daar ga ik binnenkort een keer lekker alleen voor de stad in!

Melk Missie

Vandaag zag ik op Facebook een berichtje voorbij komen van fluitcollega en blogster Petra. Zij is kort geleden bevallen van een dochtertje en wilde een voorraadje poedermelk aanleggen (bijv. Nutrilon, Hero etc.) Veel winkels verkopen maar één pak per persoon... als ze de melk al op voorraad hebben.

Tot een week geleden gaven we Max Nutrilon 1. We waren begonnen met Standaard, maar Max heeft behoorlijk veel last gehad van buikkrampen en daarom zijn we overgestapt naar de Omneo Comfort variant. Eigenlijk kwam dat wel goed uit, want die was namelijk wel bijna altijd te verkrijgen terwijl de Standaard vaak op was! Dat er minder poeder in een bus zit en je drie euro meer kwijt bent per pak dat namen we maar op de koop toe. Alles voor een blije baby :-)

Inmiddels is Max een half jaar en dus krijgt hij nu opvolgmelk. De krampen zijn wel verdwenen, dus zijn we overgestapt op Nutrilon 2 Standaard. De eerste bus (die nu bijna leeg is) was moeilijk te krijgen. Ik greep mis bij de Etos in Rotterdam Centrum en bij de Albert Heijn onder de Markthal hadden ze gelukkig nog een pak. Ik moest er wel weer opnieuw voor in de rij staan bij de Servicebalie, want ze liggen dus niet eens meer in de normale schappen.
Het ziet er echt heel armoedig uit, al die lege schappen waar normaal gewoon voldoende bussen poedermelk horen te staan...

Toen ik gisteren in het winkelcentrum Keizerswaard (bij ons in de buurt) was greep ik helaas 2 x mis!
Bij de Albert Heijn hing er een briefje bij de melkschappen dat je een medewerker moest vragen naar de melk. Nou, de man die ik aansprak reageerde behoorlijk geïrriteerd: 'Dat ligt helemaal achter in het magazijn!'. Daar kan ik me wat bij voorstellen als iedereen die poedermelk nodig heeft daar een medewerker voor moet aanspreken, maarja, ik kan er ook niets aan doen dat ik dat nu eenmaal nodig heb voor mijn kind.
Drie minuten later kwam hij terug, zonder melk.... Alles was op!
Gelukkig zit er tegenover de Albert Heijn natuurlijk altijd een Etos. Ook daar moest een mevrouw het magazijn in. Helaas, ook hier was de melk op.
Ik was het wachten inmiddels spuugzat en had geen tijd meer om nog bij andere winkels te kijken.
Vandaag waren Jeroen en ik ook de hele dag druk, dus ga ik morgen mijn Melk Missie hopelijk alsnog tot een goed einde brengen! Ik ga het maar eens bij de C1000 en het Kruidvat in de buurt proberen.
Ik weet dat Nutrilon ook online bestelbaar is, maar kom op, het is toch te gek voor woorden dat je bij het doen van je weekboodschappen steeds mis grijpt?!

Ik hoop dat er beter wordt geanticipeerd op deze schaarste, maar ik vrees dat Melk een Missie blijft!